陕西省发布《全民科学健身100招》 促民众科学健身

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作者:admin

2019-12-20 21:01

  中新网西安11月2日电 (记者 张一辰)“这是一套符合上班族、老年人、儿童青少年等不同人群健身的书籍,有效满足了广大群众想健身、能健身、乐健身的愿望。”陕西省体育科学研究所所长汪涛2日表示。

  当日,由陕西省体育局组织专家编撰的“陕西省科学健康指导丛书”首册《全民科学健身100招》正式对外发布,该书图文并茂,扫描二维码便可查看教学视频,有助于生活健身化,健身生活化,是陕西省不断满足人民群众日益增长科学健身需求的生动实践。

  随着全民健身国家战略贯彻实施,使全民健身设施不断完善,全民健身活动蓬勃开展,科学健身理念深入人心。首册《全民科学健身100招(一)》针对20至60岁人群健身时间和空间有限、工作生活压力大、慢性病多发等实际问题,巧妙地利用上下班路途、生活空间、办公设施、简单器械等,进行有效锻炼,把科学健身融入生活的方方面面。

  汪涛介绍,该书在编写过程中得到了西安交通大学、陕西师范大学、长安大学、西安体育学院等多家高校和单位的专家学者支持,今年4月初成立编委会,历经100多天,8月完成初稿,现在书籍正式发行。

  在新书首发仪式现场,全民健身专家团队为现场群众进行了体质测试、义诊和医疗等服务,并指导全民健身爱好者学习太极拳、广场舞、瑜伽、乒乓球、旱地冰壶等体育项目。

  本次活动由陕西省体育局主办,陕西省体育彩票管理中心、陕西省体育科学研究所、陕西省社会体育运动发展中心、西安市体育局、莲湖区人民政府承办。(完)

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